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나만 아는 상담소 상담 후기

이별후 3개월..왜 이렇게까지 힘들까 고민하던 것이 풀린 시간

작성자
카프리
작성일
2024-03-19 23:27
조회
433
카톡으로 이별 통보를 받은지 3개월.. 어렸을땐 이별 후 2주 정도 지나면 불쑥불쑥 올라오는 격한 감정이 대충 정리가 되었지만 이번엔 달랐다. 내 모든 에너지와 시간이 전연인에게만 집중되어 이대로는 안되겠다 싶었다. 내 나이 40에 결혼경험도 있는 내가 연애상담을 받는다는 것이 스스로 부끄럽고 어색했지만 이대로는 도저히 괴로워서 견딜수가 없었다. 사회복지를 전공하고 심리,상담 관련해서도 나름 많은 공부를 했다고 생각했는데 선생님과 상담을 받으며 1년을 만났던 남자가 전형적인 나르시시스트라는 것을 알았다. 내가 지금 이렇게까지 힘들고 괴로운 것도 외로워서도 그 사람을 놓쳐서도 아닌, 1년간 나를 잃어버리고 살았기 때문에 그사람 없이는 내 존재도 찾아볼수 없기 때문이라는 것도 알게 되었다. 솔직히 충격이었다. 나르시시스트의 개념도 알고 있었고 한동안 관심을 갖고 보기도 했었는데 그 사람과 나르시시스트를 전혀 연결하지 못했으니 말이다. 그를 나르시시스트라고 정의하고 보니 만나면서 느꼈던 의아한 부분들이 마법같이 풀리기 시작했고 모든 것이 정리가 되는 느낌이었다. 감사하게도 3개월간 나를 괴롭히던 집착스런 감정들도 정리가 되었다.

지난주에 상담을 진행했는데 나의 상태는 며칠간 잠을 자지 못했고 감정이 폭발할거 같아 지푸라기라도 잡는 심정이었다. 다급하게 가장 유명한(?) 연애상담 사이트 몇군데를 둘러 보았고 단지 재회를 위한 전략이 필요했던건 아니었기에 상담비용이 적절하고 한명의 상담사가 상담하는 이 곳을 선택했다.
상담전, 심리검사를 진행했던 부분이 인상적이었고 한시간 넘게 차분히 설명해 주시고 이야기를 들어 주셨던 부분이 좋았다. 마지막에 도움 되는 책 추천까지...
상담 받은 날 이후 나는 내 삶에 집중하기 시작했고 내 소중한 것들을 잃지 않기 위해 노력하고 있다. 그 사람을 향한 분노의 에너지를 죽이고 1년간 잠시 잃어버렸던 나 자신을 되찾기 위해 내면의 소리에 집중하며 내 역할을 차분히 수행하고 있다.
사람 좋아하고 프로공감러인 내가 언제 또 나르시시스트들의 표적이 될지 모르지만 적어도 이전처럼 무방비 상태에서 끌려다니진 않을 것이다. 우리는 내면이 강한 사람들이고 더 성숙한 사람이 되고자 노력하는 사람들이니까.
이 곳, 상담소를 알게 되서 감사하고 올해는 나를 올곧이 세워가는 의미있는 시간들로 채우고 싶다.
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