나르시시스트와의 관계에서 상처받은 분들의 진솔한 이야기
당신의 마음을 대변하는 공감과 위로의 글들
혼자라고 생각했던 그 순간, 누군가도 같은 아픔을 겪고 있었습니다.
우리는 서로의 이야기 속에서 위로를 찾고, 함께 치유의 길을 걸어갑니다.
새 다이어리를 펼치고 ‘올해의 목표’를 적어 내려가는 1월입니다. 어른이 되면 무엇이든 척척 해낼 줄 알았는데, 막상 마주한 스무 살의 겨울은 생각보다 훨씬 더 막막하고 춥게만 느껴집니다. 방학이라고 마냥 놀기엔 마음이 편치 않습니다. 도서관에서 자격증 공부를 하는 동기, 벌써 인턴을 준비한다는 선배들의 이야기를 들으면 나만 너무 안일하게 사는 건 아닌지 가슴이 덜컥 내려앉죠. ‘내 전공이 진짜 […]
한 해의 마지막 달, 12월입니다. 거리마다 울려 퍼지는 캐럴과 반짝이는 불빛들이 마음을 들뜨게 하다가도, 문득 나만 이 축제에 초대받지 못한 손님처럼 느껴질 때가 있습니다. 쏟아지는 연말 모임 소식 속에서, 올해도 혼자인 한 해의 끝이 유독 시리게 다가옵니다. ‘올해는 나도 누군가와…
상담사의 한마디
연말의 특별한 분위기 속에서 때로 공허함을 느끼는 것은 자연스러운 감정입니다. 하지만 행복의 형태는 하나가 아닙니다. 스스로를 위해 만들어가는 당신만의 연말 전통이 가장 소중하고 의미 있는 것임을 기억하세요.
옷깃을 여미게 되는 11월입니다. 찬 바람에 어깨가 움츠러들 때면, 곁에서 묵묵히 손을 잡아줄 사람의 온기가 유난히 그리워집니다. 알콩달콩한 커플들의 사진을 보면 진심으로 축하해주고 싶으면서도, 마음 한구석이 시큰해지는 건 어쩔 수 없네요. ‘나만 왜 이렇게 연애가 어려울까?’ 밤늦도록 뒤척이며 자책해 봅니다.…
상담사의 한마디
누군가를 만나기 위해 애쓰기 전에, 나의 마음을 먼저 돌봐주는 것이 중요합니다. 스스로를 충분히 아끼고 사랑해 줄 때, 타인과도 건강하고 안정적인 관계를 맺을 수 있는 힘이 생긴답니다.
명절이나 동창회에 다녀온 날이면 마음이 괜히 소란스러워집니다. ‘좋은 사람 만나야지’라는 무심한 걱정과 ‘혼자라 편하겠다’는 섣부른 부러움 사이에서, 나의 삶을 굳이 설명해야 할 것 같은 기분이 들곤 합니다. 정해진 시간표처럼 결혼하고 아이를 낳는 친구들의 삶을 보며, ‘나의 길은 어디쯤일까’ 생각했던 날들도…
상담사의 한마디
삶의 정답은 하나가 아닙니다. 세상의 시간표가 아닌, 나만의 시간표를 따라 자신만의 멋진 인생을 구축해오신 당신을 응원합니다. 스스로가 느끼는 충만함이 행복의 가장 중요한 척도입니다.
“요즘 어때?” 라는 친구의 물음에 “그냥 그렇지 뭐” 라며 어깨를 으쓱해 보입니다. “힘든 일 없어?” 라는 걱정에는 “다들 힘들지” 라며 애써 웃어넘깁니다. ‘괜찮다’, ‘아무 일 없다’는 말이 어느새 나를 지키는 가장 익숙한 방어막이 되어버렸습니다. 남자는 약한 소리를 하면 안 된다고,…
상담사의 한마디
자신의 감정을 솔직하게 인정하고 도움을 청하는 것은 나약함이 아닌, 자신을 돌볼 줄 아는 지혜로운 용기입니다. 당신의 이야기를 들어줄 준비가 된 사람들은 생각보다 가까이 있답니다.
힘든 하루 끝에 문득 전화기를 들었다가 이내 망설인 적 있나요? ‘지금쯤이면 한창 바쁘겠지’, ‘가족과 함께 있겠지’ 하는 생각에 차마 통화 버튼을 누르지 못하고 내려놓습니다. 언제든 편하게 만나 밤새 수다를 떨던 친구들의 얼굴이 아득하게 느껴지는 저녁입니다. 누구 하나 잘못한 것 없는데도…
상담사의 한마디
삶의 단계가 변하면서 관계의 모습이 바뀌는 것은 자연스러운 과정입니다. 함께한 시간의 양보다, 서로를 이해하는 마음의 깊이를 믿어주세요. 진정한 연결은 거리에 상관없이 지속된답니다.
문득 SNS를 열었다가 가슴이 쿵 내려앉을 때가 있습니다. 누군가는 멋지게 승진을 했고, 누군가는 행복한 결혼 소식을 알리고, 또 다른 누군가는 꿈에 그리던 곳으로 여행을 떠났습니다. 그 반짝이는 소식들 속에서, 왠지 나만 제자리에 멈춰있는 것 같아 초조해집니다. ‘나는 지금 뭘 하고…
상담사의 한마디
다른 사람의 '결과'와 나의 '과정'을 비교하지 마세요. 당신의 시간과 노력은 오롯이 당신만의 것이며, 그 자체로 이미 충분히 의미 있고 가치 있습니다.